Perché è bello bere acqua? Alla gente piace una varietà di bevande. Crediamo che il tè e il caffè saranno sufficienti per il corpo. Perché è utile bere acqua naturale?
Un po 'sui pericoli del regime "senza acqua"
Molte persone pensano che varie bevande possano sostituire l'acqua. Agitando la mano a questa apparentemente insignificante, corri il rischio di avere una serie di problemi di salute. Ora sembra che tutto sia nulla. Pertanto leggi:
- Se non bevi acqua semplice, il rischio di infarto aumenta del 40%. Wow, vero? Per evitare ciò, è sufficiente bere 4 tazze di acqua normale (pura, minerale, non gassata).
- Bruciore di stomaco, gastrite, ulcera allo stomaco ... tutte queste sono conseguenze della mancata osservanza del regime alimentare. Il tratto gastrointestinale richiede molta acqua. Ha solo bisogno del tuo aiuto.
- Le scorie che ostruiscono il corpo rendono una persona dolorosa, stanca. Il viso e il corpo possono essere coperti con un'eruzione cutanea, irritazioni, la pelle diventa flaccida. Senza acqua, le tossine non possono uscire "in modo normale".
- A rischio di cancro sono le persone che bevono poca o nessuna acqua pulita. Un regime alimentare ben funzionante del 45% aumenta le probabilità di non cadere nelle grinfie di questa terribile malattia.
- Non puoi praticare sport senza acqua. Il corpo non tollera l'allenamento, non è possibile ottenere il risultato desiderato. E in generale, non voglio davvero allenarmi quando non bevi acqua. Sentirsi come se le forze avessero lasciato il corpo.
- Chi non beve acqua spesso soffre di mal di testa.Un costante stato di affaticamento è anche un segno di disidratazione.
Ecco un breve elenco che hai già visto. Metti ancora in dubbio l'importanza dell'acqua per l'uomo? Spero di no. Dopo tutto, la tua salute dipende solo da te.
Pro che ti fanno bere acqua
La cosa più preziosa per il corpo umano è l'acqua! Senza di essa, non dureremo a lungo, comunque. Se non ti piace bere acqua naturale, assicurati di prestare attenzione a questi vantaggi, dal suo utilizzo. Devono farti bere acqua. Guarda, pensa e trai conclusioni per te:
- L'uso quotidiano di acqua pulita a stomaco vuoto aiuta il corpo a sintonizzarsi meglio sul buon lavoro. Un bicchiere d'acqua al mattino avvia molti processi che ti rendono una persona attiva, vigile e sana.
- Lo stesso bicchiere al mattino aiuterà a preparare la colazione, a digerire meglio il cibo e senza peso extra! Questo vale anche per pranzo e cena. Non essere pigro, bevi un bicchiere di acqua pulita a temperatura ambiente per 20-30 minuti prima di sederti per mangiare.
- Se è ancora lontano dalla cena e lo stomaco lo richiede, l'acqua aiuterà a moderare la fame per un po '. Preferibilmente acqua calda. È lei che aiuterà a rimuovere la sensazione di fame. Sarà sufficiente un bicchiere.
- Se hai problemi di pelle, devi solo bere quanta più acqua pulita possibile. Dopotutto, una saturazione quotidiana e sistematica del corpo con l'acqua rimuove molte "byak" (tossine, tossine) dal corpo. Tra una settimana vedrai che la tua pelle diventerà più fresca, i pori si restringeranno notevolmente, l'acne scomparirà.
- Oltre a pulire la pelle, noterai che il suo tono sarà molto migliore. Era come se "pompato" dall'interno. Il corpo riacquista nuovamente la sua succosità grazie all'acqua.
Bevi acqua se non vuoi problemi di salute! Nessuna medicina al mondo può sostituire il tuo semplice consumo di acqua, che manterrà la salute come dovrebbe essere. L'acqua dovrebbe essere sempre con te. Non essere pigro a prendere una bottiglietta per una passeggiata per dissetarti. L'acqua potabile è buona!