L'autunno è un periodo di caduta delle foglie, forti piogge, caffè aromatico caldo e un maglione accogliente. Molte persone si chiedono perché il picco di incidenza si verifichi proprio in autunno, e con cosa sia collegato e non riesca a trovare la risposta. In effetti, tutto non è complicato.
In autunno, c'è una ristrutturazione di tutto il mondo circostante, la natura animata e inanimata. Le ore di luce del giorno si accorciano, le temperature scendono, piove a dirotto, iniziano i venti penetranti.
Anche il corpo umano viene ricostruito, ognuno a modo suo. Qualcuno ha il desiderio di mangiare cibi ad alto contenuto calorico, altri hanno sonnolenza, mentre altri, al contrario, aumentano le loro prestazioni. E durante qualsiasi cambiamento, il corpo è vulnerabile.
Cause delle malattie autunnali
Considerando le cause delle epidemie autunnali, è necessario prestare attenzione al ciclo di vita dei microrganismi. Molti di loro difficilmente tollerano temperature elevate - ecco perché il corpo umano aumenta la temperatura al primo segno di una malattia, privando così l'agente patogeno della malattia della capacità di vivere e riprodursi.
In estate, durante le alte temperature, le superfici su cui i microbi possono stabilizzarsi si surriscaldano al di sopra della temperatura dell'aria e le previsioni meteorologiche indicano temperature all'ombra. In autunno, le temperature scendono, il che crea le condizioni ideali per la diffusione di batteri e virus per un po '- fino a quando non fa troppo freddo.
Anche l'inizio della stagione di riscaldamento non è di buon auspicio. In primo luogo, con il caldo della casa e il freddo all'esterno, aumenta il rischio di sudare e raffreddarsi in pochi minuti. In secondo luogo, il corpo umano difficilmente può adattarsi a tali sbalzi di temperatura più volte al giorno. E in terzo luogo, le batterie asciugano l'aria, riducendo notevolmente la sua umidità negli ambienti, il che porta all'essiccazione delle mucose. Alcune persone hanno persino sangue dal naso per questo.
La mucosa troppo secca perde le sue funzioni protettive e i microrganismi penetrano facilmente attraverso di essa. Questo è un problema piuttosto grave, che, tuttavia, è risolto dall'acquisizione e dall'uso di un umidificatore.
Gli ormoni possono ridurre l'immunità?
Gli esperti sottolineano che il suo background ormonale potrebbe essere colpevole dei problemi autunnali di una persona. È stato scoperto che durante questo periodo la produzione di melatonina, che viene generata dalla ghiandola pineale del cervello, diminuisce drasticamente. La ristrutturazione ormonale influenza le condizioni generali di una persona e, in particolare, il suo sistema immunitario, creando maggiori rischi di infezione.
Quali malattie possono verificarsi in autunno?
Angina
Il primo posto in termini di "popolarità" in autunno è occupato dall'angina. Le ghiandole situate nella cavità orale sono la principale barriera tra i microrganismi che penetrano dall'esterno e il corpo umano. I globuli bianchi circolano nelle loro scanalature, distruggendo i batteri patogeni. Ma non appena ci sono troppi germi, le tonsille si infiammano e si ricoprono di rivestimento bianco.In questo caso, la temperatura aumenta, ci sono dolori alle articolazioni.
Infezione da adenovirus
In autunno viene anche attivata l'infezione da adenovirus. È espresso da un aumento dei linfonodi, febbre fino a 38 gradi, debolezza e mal di testa. L'appetito del paziente scompare. Il trattamento consiste in un aumento dell'assunzione di vitamina C, bere pesantemente. Se peggiora, dovresti anche consultare un medico.
Malattie reumatiche
I dolori reumatici sono anche satelliti d'autunno e basse temperature. Espresso nel gonfiore delle articolazioni, dolore durante il tentativo di spostarle, altri sintomi correlati. Questa malattia richiede anche un trattamento immediato. All'inizio, puoi liberartene e, in una forma trascurata, garantisce dolore per gli anni a venire.
Cistite o pielonefrite
Con un'ipotermia generale del corpo, può iniziare la cistite o la pielonefrite. Gli organi del bacino inferiore reagiscono fortemente alle basse temperature, motivo per cui non dovresti sederti su superfici fredde. Queste malattie infiammatorie sono espresse da un forte dolore nella parte bassa della schiena, nella parte inferiore dell'addome. Non è possibile ritardare il trattamento, esiste il rischio di passaggio a una forma cronica.
Come non ammalarsi in autunno?
Le malattie autunnali non sono una pena; ogni persona può prendere misure per evitarle. Prima di tutto, devi vestirti in base al tempo e ottenere un maglione, una sciarpa e un cappello dall'armadio in modo tempestivo. Devi portare con te un ombrello, mantenere i piedi caldi e asciutti, lavarti le mani più spesso e non entrare in contatto con i malati, evitando il più possibile i luoghi affollati.Vale la pena assumere vitamine, fare una buona colazione al mattino. Ha anche senso acquistare un umidificatore per la casa e usarlo durante la stagione di riscaldamento.
Prendi le vitamine, vestiti in base al tempo e, naturalmente, sorridi più spesso - questa diventerà la tua principale protezione contro tutte le malattie.