Mentre alcune persone dormono pacificamente, altre possono stringere i denti in un sogno o persino digrignare i denti. Questo è un fenomeno comune chiamato bruxismo, ed è davvero caratteristico di molte persone - almeno molti lo hanno sperimentato periodicamente, in certi punti della vita.
Il bruxismo può essere espresso in misura maggiore o minore, a seconda delle circostanze. Le informazioni generali su questo problema saranno di interesse per molti, e vale sicuramente la pena di discutere una serie di questioni.
Come digrignano i denti in un sogno?
Per determinare il bruxismo, non è necessario intervistare gli altri. Anche vivendo da solo, puoi capire che in un sogno stringi i denti. Di norma, stiamo parlando di uno spasmo prolungato dei muscoli della mascella e della loro forte compressione, perché le persone che stringono i denti in un sogno spesso si svegliano, notando un mal di testa.
Inoltre, i denti stessi danno la situazione. Possono diventare dolorosi, iniziare a rompersi, indossare, persino oscillare. Per quanto riguarda l'osservazione esterna, a volte i parenti non sanno nemmeno cosa sta succedendo, poiché alcune persone stringono i denti in silenzio, anche se in altri casi si osserva una forte digrignazione.
Le principali cause dei denti cigolanti
Di norma, la rettifica dei denti si verifica a causa della sovratensione. Può essere diverso, sia fisico che emotivo. Quando si considerano i fattori emotivi, è necessario indicare vari problemi della vita quotidiana, dalle difficoltà sul lavoro a quelle finanziarie. I fattori fisici sono la salute, l'alimentazione e persino l'abitudine di dormire in un modo o nell'altro.
Fatto interessante: Anche i problemi nelle relazioni, come qualsiasi altro problema acuto per una persona, possono portare a digrignare i denti durante la notte. E succede anche che il mal di denti banale porta al bruxismo.
Come sbarazzarsi del bruxismo?
Prima di tutto, è necessario scoprire la fonte primaria che causa il fenomeno. Considerando gli aspetti psicologici, riducendone il motivo, è necessario imparare a rilassarsi prima di coricarsi, a condurre uno stile di vita misurato. Se si esclude la fonte di sovratensione, il cigolio passerà da solo nel tempo, i denti non verranno compressi in un sogno. Puoi scommettere su trattamenti rilassanti prima di coricarti: fai il bagno, fai cose piacevoli, bevi tè rilassanti. Le persone che soffrono di bruxismo da molto tempo sviluppano i propri metodi, ad esempio avvolgere la mascella con qualcosa di caldo aiuta molto.
Assistenza medica per coloro che digrignano i denti nel sonno
Con il bruxismo, vale sicuramente la pena visitare un dentista che può eliminarne le conseguenze, perché lo digrignamento dei denti lascia quasi sempre il segno sullo smalto. Lo stesso specialista sarà in grado di consigliare, fare esercizi rilassanti speciali per la mascella, che possono essere utili - alleviare lo stress. Inoltre, il dentista può raccomandare un paradenti notturno, prescritto solo per il bruxismo, per ridurre al minimo il suo impatto negativo e la manifestazione stessa.
Perché il bruxismo può apparire in un bambino?
Lo sgranocchiare un sogno può avvenire non solo in un adulto, ma anche in un bambino.Il fenomeno può iniziare dal momento in cui compaiono i primi denti - a volte il loro taglio è difficile. Inoltre, i bambini sperimentano anche lo stress e su tali sciocchezze, a cui gli adulti a volte semplicemente non prestano attenzione, li respingono.
Se c'è un sospetto di bruxismo in un bambino, vale anche la pena contattare immediatamente un dentista per ottenere consigli e raccomandazioni da lui, per sottoporsi a un esame. Se necessario, verrà programmata una visita ad altri specialisti.
Pertanto, i cigolii notturni con i denti sono un fenomeno rilevante per tutte le età. È causato da stress, varie esperienze difficili, a volte - dolori nella cavità orale. Con il bruxismo, dovresti contattare il tuo dentista per ottenere consigli da lui.