Si ritiene che le lacrime siano la sorte del sesso più debole, una manifestazione di sentimentalismo femminile scusabile. Un uomo non dovrebbe piangere, altrimenti sembra non essere un uomo - perché in assenza di lacrime è consuetudine vedere la vera forza. Cosa sta perdendo e guadagnando un sesso più forte, cercando di trattenersi?
Il pianto è necessario per uomini e donne
Quando la natura ha dato alle persone l'opportunità di rispondere allo stress con le lacrime, non le ha divise in uomini e donne. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che il pianto è necessario per la sopravvivenza della nostra specie. Le sostanze nocive che si formano nel corpo durante le epidemie emotive vengono “lavate” con l'aiuto delle lacrime.
Questo comodo meccanismo funziona allo stesso modo per entrambi i sessi. Più precisamente, era prima. Nel mondo antico, la società non limitava gli uomini al diritto di singhiozzare dal cuore. In tutti i miti, i grandi eroi e persino gli dei versavano apertamente lacrime sui loro cari defunti, potevano sentirsi emotivi mentre ascoltavano musica meravigliosa o versi meravigliosi, piangevano con rabbia e impotenza - in generale, esprimevano emozioni come solo le donne possono farlo adesso.
Per centinaia di anni, gli uomini non sono diventati insensibili a tutti! Provano ancora dolore, rabbia, frustrazione, profondo dolore e trepidazione, sono solo le emozioni "extra" che il sesso forte è invitato a tenere con sé. E cercano di non piangere, dimostrando moderazione e comportamento "coraggioso" approvato da altri. Ma tutte le emozioni represse rimangono dentro, si accumulano e ... le statistiche ti sono note: gli uomini vivono molto meno delle donne, più spesso soffrono di malattie cardiovascolari, più spesso muoiono di infarti e ictus.A causa delle lacrime che non sono state versate, molti soffrono di insonnia, perdono l'appetito o, al contrario, mangiano casualmente tutto e ingrassano. E il mal di testa, un'ulcera allo stomaco e un'intera serie di malattie sono acquisiti dagli uomini su base nervosa.
Le lacrime migliorano il tuo umore
Alcuni scienziati americani hanno recentemente scoperto che le lacrime migliorano l'umore. Il pianto è il modo più semplice e veloce per riportare il pensiero positivo. Inoltre, dopo aver pianto la nostra mente, è più facile per noi risolvere problemi che all'inizio sembravano insolubili. Spesso, la moderazione maschile nell'espressione adeguata delle emozioni negative porta a problemi nelle relazioni.
Come alleviare lo stress senza lacrime?
Sport
Non necessariamente professionale e certamente non pericoloso per la vita. Acquista un abbonamento congiunto a un centro fitness o piscina per alleviare lo stress accumulato. Appendi un sacco da boxe a casa: in un impeto di rabbia, tutti i membri della famiglia possono colpirlo. Questo è utile principalmente per gli uomini, ma tu e i bambini non farete del male. E se vuoi il romanticismo, persuadi il tuo coniuge a fare doppi ghanesi. Trambusto veloce, tango appassionato, valzer classico ... Ed è utile per la figura, allevia lo stress e, come qualsiasi altro hobby, migliora le relazioni.
Traffico
Le passeggiate giornaliere (idealmente jogging) sono utili a tutti i membri della famiglia. I bambini sono distratti dal computer, ti aiutano a sbarazzarti dei chili di troppo e per tuo marito diventano dimessi.
Dormire
La prevenzione è il modo migliore per affrontare lo stress. Una persona che ha dormito bene è più resistente alle influenze esterne negative.L'uomo medio ha bisogno solo di 6-8 ore di sonno, ed è consigliabile che almeno 2 di loro possano dormire troppo prima di mezzanotte. A proposito, il ritiro precoce è utile anche per le donne, al fine di preservare la giovinezza e la bellezza per lungo tempo.
Trattamenti rilassanti
Un buon massaggio, nonché un bagno (in assenza di controindicazioni) e trattamenti benessere sono i modi migliori per alleviare lo stress. E anche se il sesso più forte raramente cerca di innovare nel settore della bellezza, la maggior parte degli uomini ama la tradizionale botte di cedro e il massaggio benessere. Inoltre, le terme di solito hanno un'atmosfera piacevole e rilassante: interni accoglienti, musica meditativa, tè verde durante le pause. Non è peggio che piangere!
Bagno
Fitovanna o bagno con oli aromatici è un ottimo modo per "lavare via" il negativo accumulato durante il giorno. L'acqua stessa ha un eccellente effetto rilassante e decotti e infusi di erbe contribuiranno a migliorare l'effetto. Piante con effetto calmante e rilassante: aghi, valeriana, motherwort, origano, trifoglio dolce, assenzio, tiglio, menta, biancospino, coni di luppolo. Oli aromatici con un effetto simile: camomilla, bergamotto, lavanda, neroli, rosa, gelsomino, melissa, legno di sandalo.
Eppure, nonostante tutti i metodi di cui sopra per affrontare lo stress, è impossibile pensare a qualcosa di meglio delle lacrime donate dalla natura stessa. Se riesci a dimostrare alla tua amata di capire e accettare il suo diritto a sentimenti ed emozioni, se può fidarsi di te abbastanza da non nascondere le sue lacrime, ciò prolungherà la sua vita e la renderà molto più felice.