Vai al campo estivo in una calda giornata in un autobus pieno di bambini che si destreggiano con i bambini. È molto strano che quando guardi in basso, è in basso e non fuori dalla finestra, hai un attacco di nausea che è abbastanza difficile da affrontare.

Se le escursioni in autobus ti fanno sentire così, non sei affatto solo. Gli astronauti e i passeggeri del transatlantico della Regina Elisabetta II sono malati di te.

Provi nausea in mare o in macchina o su un carro del villaggio - tutte queste sono manifestazioni della stessa malattia, che noi, dalla vecchia memoria, chiameremo mal di mare. Non siamo ammalati se camminiamo lungo la strada. Perché a volte ci sentiamo così male se percorriamo la stessa strada in un taxi o in un autobus urbano?

Cause di cinetosi

Il problema è la differenza tra ciò che vediamo e ciò che sentiamo quando viaggiamo in qualsiasi tipo di trasporto. Ad esempio, sei nella cabina di un transatlantico. Provi il beccheggio: senti che stai salendo e cadendo insieme alle onde. Il fluido nell'orecchio interno si muove al ritmo e lo registra, inviando informazioni rilevanti al cervello.

Fatto interessante: la cinetosi deriva dalla contraddizione tra ciò che vedi e ciò che senti quando guidi un veicolo in movimento.

Cosa succede nel corpo con la cinetosi?

Le orecchie informano giustamente il cervello che ti stai muovendo. Tuttavia, per i tuoi occhi, la cabina rimane completamente immobile. Gli occhi inviano al cervello informazioni giuste e veritiere che non ti stai muovendo. Le informazioni contrastanti provenienti dai sensi, di cui il cervello è abituato a fidarsi, lo sconcerta. A chi credere?

Gli ormoni dello stress, come l'adrenalina, iniziano a essere rilasciati nel flusso sanguigno. Diciamo in senso figurato che l'adrenalina è un sudore freddo del cervello, che è completamente in perdita. I muscoli dello stomaco ricevono potenti impulsi elettrici e iniziano a contrarsi più spesso e più velocemente del solito. Può finire con il vomito. Nove persone su dieci hanno sofferto di mal di mare almeno una volta nella vita.

Prevenzione della cinetosi

Per ridurre al minimo i sintomi di questo disturbo, si consiglia quanto segue. Mentre sei in autobus o in macchina, guarda fuori dalla finestra il paesaggio che passa. Pertanto, i tuoi occhi, e non solo l'apparato vestibolare, sapranno che ti stai muovendo. Non leggere o guardare oggetti all'interno di un veicolo in movimento.

Il posto migliore per te è di fronte, vicino al conducente, dove puoi vedere oggetti in movimento davanti e ai lati. Lo stesso vale per i viaggi per mare. È molto più utile per te essere sul ponte di una nave oceanica che in una cabina chiusa. Tra pochi giorni, quando il cervello capirà cosa sta succedendo, le manifestazioni della malattia diminuiranno. La stessa cosa accade su un'astronave.

Puoi prendere medicine speciali contro la cinetosi.Ma queste medicine possono farti assonnare e talvolta anche vertigini e nausea. Puoi provare i "braccialetti marini": elastici indossati sull'avambraccio. Questi braccialetti utilizzano pulsanti speciali per premere un punto specifico sul pennello. Secondo la teoria della digitopressione, fare clic su questo punto riduce la nausea. Pertanto, questi braccialetti sono raccomandati ai viaggiatori di mare e alle donne in gravidanza se sono preoccupati per la nausea. Sembra che questi braccialetti aiutino davvero le persone, anche se nessuno sa perché.