Per alcune persone, i sogni di notte sono qualcosa di abbastanza naturale. C'è un terzo tipo di persone che sognano periodicamente: vengono ogni notte o se ne sono andati da mesi.
Perché a volte i sogni non arrivano? Ci sono delle spiegazioni al riguardo? Ci sono risposte e ce ne sono molte. Non esiste un'opinione inequivocabile riguardo al problema anche nella comunità scientifica.
Perché non sognare - l'opinione della medicina e della biologia
La risposta più comune e logica a questo punteggio viene dal campo delle scienze naturali. Il sonno è stato a lungo studiato, ha diverse fasi, tra cui veloci e lente. La fase veloce arriva ogni ora o un'ora e mezza, dura 10-15 minuti. Durante questo periodo, una persona sogna, se svegliata durante un sonno veloce, dirà ciò che ha visto.
Fatto interessante: La fase REM può essere notata visivamente osservando il dormiente. Sa fare piccoli movimenti, persino parlare o emettere suoni. Questa fase si osserva anche in altri mammiferi: cani e gatti, ovviamente, vedono anche sogni. Fanno anche movimenti di zampa, i cani possono abbaiare strangolati in un sogno, reagendo agli eventi che vedono.
Una persona può lamentarsi della mancanza di sogni e dire che non sogna affatto, ma in realtà accade che non può svegliarsi durante la fase di sonno REM - a causa del programma, della modalità, dell'abitudine o per altri motivi. Il sonno REM si verifica più volte a notte, poiché le fasi del sonno sono cicliche.Una persona vede diversi sogni, ma ricorda solo quello su cui si è svegliato.
Perché non sognare - l'opinione degli psicologi
Esiste un'altra versione: gli psicologi sostengono che la mancanza di sogni può essere associata alla tensione eccessiva durante il giorno. Se il cervello era sovraccarico di lavoro o altre preoccupazioni durante il giorno, di notte la mente riposa senza sogniPer scaricare completamente, non ottenere impressioni aggiuntive. In effetti, se c'erano molte impressioni al giorno, i sogni sono estremamente rari. Sebbene se ti prepari adeguatamente per dormire, disconnettiti dalle preoccupazioni diurne almeno mezz'ora prima di lui, calmati, potrebbero anche venire.
Un'altra spiegazione dal campo della psicologia è quella gli adulti difficilmente ricordano sogni ordinari, gentili o neutrali, ricorda solo l'allarmante. Tali sogni sognano in uno stato di tensione mentale: quando una persona è felice della vita, non gli importa di nulla, non sogna. Si scopre che i periodi in cui vengono ricordati i sogni cadono solo nei momenti di tensione della vita.
Gli esoteristi possono anche dire che l'assenza di sogni è il risultato di una vita sbagliata, l'assenza di una connessione tra il corpo materiale di una persona e la sua sostanza spirituale - l'anima. Puoi discutere la questione per molto tempo, ci sono molte opinioni diverse, perché il fenomeno dei sogni non è completamente compreso.
Gli specialisti possono dire che nelle diverse fasi del sonno, il cervello umano si comporta in modo diverso, dà segnali completamente diversi e non si spegne mai completamente. E perché esattamente i sogni, perché sono ricordati o non ricordati - non esiste ancora una risposta esatta a questa domanda, né sulle persone, né sui rappresentanti del mondo animale. Tuttavia, il problema rimane rilevante. In effetti, durante il sonno, a volte arriva un'esperienza straordinaria.
Fatto interessante: vale la pena ricordare che Mendeleev poteva vedere il suo tavolo in un sogno. A volte il subconscio trasmette le informazioni esattamente in questo modo - e precisamente quello su cui la mente si è stancata a lungo durante la veglia.
Quindi, secondo la scienza, tutti sognano, ma non sono sempre ricordati. Se una persona si sveglia durante la fase REM, ricorderà ciò che ha appena visto, proprio prima di svegliarsi. Altrimenti, può affermare di non aver visto i sogni. In realtà, i sogni arrivano a ogni persona, più volte a notte.