Ogni persona nella vita ha riscontrato contrazioni muscolari involontarie, le sensazioni sono abbastanza spiacevoli e inaspettate. Molti credono che il motivo risieda nel fallimento del sistema nervoso ed è in parte giusto, ma ci sono altri motivi.
Le cause
Affaticamento degli occhi
Molto spesso, le palpebre si contraggono a causa di muscoli oculari stanchi. Lunghe ore trascorse vicino al computer per il duro lavoro, un libro interessante da cui è impossibile staccarsi, ore di visione di programmi TV - tutte queste cause comportano una sovrastanchezza dei tessuti muscolari degli occhi. Un tic può verificarsi quando un corpo estraneo entra nel bulbo oculare, la mucosa si infiamma e si asciuga e sembra che la sabbia sia penetrata nell'occhio.
Malattie passate
Malattie passate di infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute sono una delle cause di contrazioni dell'occhio. Questo sintomo si manifesta nei bambini o nelle persone con ridotta immunità. L'indebolito e fragile dopo la malattia del sistema nervoso risponde a vari attacchi infettivi e, quindi, si manifesta in movimenti incontrollati. Questa reazione è causata non solo da malattie infettive, ma anche da malattie oculari locali, come congiuntivite (infiammazione della mucosa), infiammazione delle palpebre (blefarite) e altre malattie correlate al processo di lampeggiamento.
Nutrizione impropria, carenza di vitamine - cause che causano anche tic nervoso.Ciò può essere dovuto alla mancanza di glicina, magnesio e calcio nel corpo. La mancanza di magnesio comporta non solo teak oculare, ma anche altre convulsioni. Regola anche i livelli di calcio e la glicina contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso centrale.
Disturbo Psicologico
Con gravi fallimenti del sistema nervoso, c'è la possibilità di un occhio tic. Allo stesso tempo, aumenta l'eccitabilità neuro-riflessa, iniziano l'ipertensione muscolare, le convulsioni. Quindi, possono apparire contrazioni del tessuto muscolare vicino agli occhi. La palpebra in teak può essere il risultato di un malfunzionamento della circolazione cerebrale. In questo caso, è necessario contattare un neurologo e sottoporsi al corso di trattamento prescritto, potrebbe essere necessario sottoporsi a tomografia - MRI. Se la contrazione non si interrompe entro una settimana o anche un mese, è necessario consultare immediatamente un medico.
Cosa fare?
Il tic oculare non è considerato una malattia, ma si riferisce piuttosto ai sintomi di vari disturbi. Ma se si manifesta, significa che il corpo, quindi, segnala violazioni del suo lavoro. Se tali manifestazioni sono di breve durata, il corpo dovrebbe essere riposato, mentre mangia cibi contenenti calcio e magnesio.
Modi per sbarazzarsi del tek dell'occhio:
- Strofina un palmo sull'altro in modo che entrambi siano riscaldati;
- Scuoti i polsi più volte, quindi devi rilassarti mentalmente;
- Sedersi su una sedia o una sedia in una posizione in cui la parte posteriore della testa e la schiena saranno sullo stesso piano. Questa posizione è ottimale per l'afflusso di sangue;
- Metti i palmi delle mani sui bulbi oculari in modo che il centro dei palmi sia diretto contro gli occhi;
- Le falangi dei mignoli, che sono più vicini ai palmi delle mani, si incrociano sul naso, come occhiali di supporto. Metti il resto delle dita sulla fronte, con i pollici serrati. Parte del palmo si è appoggiata sugli zigomi del viso.
Gli esercizi per rilassare la psiche e alleviare la fatica dai muscoli dell'organo della vista dovrebbero essere eseguiti ogni volta che si avverte una sensazione di tensione. Se si ignorano i segnali di affaticamento del corpo, successivamente sorgono malattie più gravi e tic nervosi.
Una sensazione di contrazioni della palpebra appare per vari motivi. Le cause principali sono guasti del sistema nervoso, sovraccarico del corpo, indebolimento del sistema immunitario. Per sbarazzarsi di tic a breve termine, sono necessari il resto dei muscoli degli occhi, il rilassamento di tutto il corpo e una corretta alimentazione. In altri casi, è necessaria una visita a un neurologo.