Una delle impressioni vivide che una persona riceve durante il sonno. Nei sogni puoi vedere filmati della vita del passato, visitare il futuro.
Qualcuno può viaggiare, capire le scienze, volare o semplicemente vivere la vita, come nella realtà. In un modo o nell'altro, vediamo i sogni, e qui ci sono alcuni fatti che possono scoprire qualcosa di nuovo o rispondere a domande di interesse.
I sogni arrivano a tutti. Ma non tutti possono ricordare. Tuttavia, le persone mentalmente malsane sono private di questa proprietà.
Inoltre sognano e hanno perso la vista durante la vita. Ma dalla nascita non si vede che distinguono suoni e aromi, provano emozioni.
Molto raramente sognano oggetti e situazioni di tutti i giorni. Anche quando si sognava qualcosa di familiare, in un sogno assume un significato completamente diverso.
Cinque minuti dopo il risveglio, una persona dimentica la metà del suo sonno.
Ogni notte, le persone si svegliano fino a 15 volte. Questo è preceduto dalla transizione alla fase successiva del sonno.
I momenti di risveglio non si realizzano e non vengono ricordati, a causa del breve tempo di azione.
Le donne possono vedere le persone di entrambi i sessi in proporzioni uguali. A causa del fatto che le donne, le nature più sensibili, il sonno richiede più tempo.
Durante il sonno, il nostro corpo è immobile e a riposo. Nel cervello, viene attivato un meccanismo che blocca la funzione motoria del corpo. Questo protegge da movimenti incontrollati e lesioni accidentali. E in questo momento, il corpo ripristina le cellule danneggiate, pulite dalle tossine.
Probabilmente tutti se ne sono accorti quando l'animale che dorme si contrae le zampe. Gli scienziati hanno dimostrato che in un sogno le stesse onde agiscono sul cervello di quelle umane.
Durante il sonno, proviamo emozioni negative, come ansia, paura, ansia. Tuttavia, non sono privi di percezione e sentimenti piacevoli. Le sensazioni in un sogno sono più forti che nella realtà.
In un sogno, le informazioni dal volgare sono a nostra disposizione. Anche se uno sconosciuto ha sognato, significa che in passato lo hanno incontrato o lo hanno appena visto.
I bambini non possono vedersi durante il sonno fino a quando non hanno tre anni. All'età di 3-8 anni, gli incubi sognano più degli adulti.
In media, ogni abitante del pianeta trascorre circa sei anni di vita dormendo.
Ogni notte una persona può vedere 4-7 sogni. Ciò fa una media di due ore di sonno.
Per rendere il sogno più veloce e dormire più forte e più calmo, si consiglia di ascoltare la musica prima di andare a letto. Ha un effetto positivo sul sistema nervoso, favorisce il rilassamento. Ciò che è più adatto per la musica non veloce nell'intervallo 60–80 battiti al minuto.
Durante il sonno, il nostro corpo entra in modalità di risparmio energetico. La temperatura corporea diminuisce di un grado. Ciò che contribuisce a un sonno confortevole.
19 ore trascorse senza dormire equivalgono a 150 ml di alcol. Una persona diventa più passionale, le decisioni sono rischiose, l'attenzione peggiora.
Il record per un soggiorno senza dormire è stato detenuto da uno scolaro di 18 anni proveniente dalla California. Non ha dormito 264 ore o 11 giorni. Nonostante l'eccellente stato di salute durante l'esperimento, il quarto giorno le allucinazioni iniziarono a tormentare.
Il cibo proteico ricco di triptofano, che si trova nel caviale rosso, influenza favorevolmente il sonno, rendendolo più forte.
Niente può sostituire un sogno. La mancanza di sonno è la causa di cattiva salute fisica, morale e mentale.
Questi fatti dimostrano la necessità e l'importanza di un sonno di qualità per una persona sana. È impossibile rifiutarlo o ridurlo criticamente; tali esperimenti danneggeranno la salute del corpo e del sistema nervoso.
