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Spesso puoi sentire l'affermazione che lo scricchiolio delle articolazioni parla di artrite, già presente o ancora imminente. Al contrario, con l'artrosi e l'artrite, i suoni nelle articolazioni non compaiono sempre, i principali segni di queste malattie sono la mobilità limitata, il gonfiore e il dolore. Se i medici parlano di artrite o artrosi, ma i suoni sono presenti quando le articolazioni si muovono, la malattia può ancora essere curata. Nei casi più gravi, non ci sono suoni. Quindi cosa causa una crisi?
Per rispondere a tali domande, è necessario approfondire lo studio dell'anatomia umana. Perché possono esserci scoppiettanti e altri suoni, quanto è pericoloso per la salute umana?
Le principali cause di scricchiolio articolare
I suoni durante il movimento delle articolazioni sono un normale fenomeno fisiologico che si manifesta a qualsiasi età. Succede che quando si sposta l'articolazione è costretta ad allungarsi, per poi tornare al suo volume normale, che provoca scatti nel sacco articolare. La pratica mostra che un tale fenomeno è più caratteristico delle persone la cui dieta ha un eccesso di proteine.
Fatto interessante: Lo scricchiolio delle articolazioni può manifestarsi in qualsiasi malattia infiammatoria del corpo, non necessariamente associata alle articolazioni.
I giunti hanno bisogno di lubrificazione, che viene prodotta ogni volta che una persona dorme. Se il lubrificante scarseggia, le articolazioni iniziano a scoppiettare a causa dell'attrito reciproco.La carenza di lubrificante può verificarsi con l'età, poiché i tessuti, a causa di cambiamenti legati all'età, possono perdere la capacità di trattenere un'umidità sufficiente. Possono sorgere anche altre ragioni - ad esempio, un fenomeno simile si osserva negli atleti che si allenano con carichi pesanti.
C'è una crepa nelle articolazioni e nelle situazioni inverse - la mancanza di movimento spesso porta a problemi simili. L'ipodynamia crea congestione quando l'apporto di sangue peggiora e aumenta la concentrazione di proteine. La situazione deriva dal fatto che si formano microscopiche vescicole nel liquido articolare, che creano anche rumore quando si tenta di avviare il movimento.
Fatto interessante: Esistono molti fattori che possono provocare scricchiolii, scricchiolii delle articolazioni, in particolare articolazioni del ginocchio. Indossare i tacchi, essere in sovrappeso e molto altro può dare origine a questo sintomo.
Crunch congiunto nei bambini e negli adolescenti
Per i bambini in crescita, uno scricchiolio delle articolazioni può essere considerato un fenomeno completamente banale. La crescita attiva provoca squilibri e inoltre, nel processo di sviluppo, si possono osservare vari tipi di differenze biochimiche, portando a varie anomalie temporanee. Un bambino troppo attivo può anche essere incline a scricchiolare, nel tempo il sintomo scompare da solo.
Le ragazze e le donne con articolazioni molto flessibili possono anche avere la tendenza a scricchiolare, a volte il fenomeno stesso scompare con l'età, ma in altri casi rimane per tutta la vita. Se c'è una caratteristica genetica nella forma della produzione di collagene particolarmente estensibile, le articolazioni rimangono flessibili per tutta la vita - e spesso scoppiettano. In questo caso, vale la pena fare tutto il possibile per prevenire la dislocazione.
Come eliminare i rischi associati alle articolazioni scricchiolanti?
Lo scricchiolio delle articolazioni non è una frase; possono essere prese misure per ridurre al minimo i rischi. Per fare questo, vale la pena limitare l'assunzione di proteine nel corpo, non esagerare con prodotti lattiero-caseari e carne. Gli alimenti a base vegetale possono aiutare a far fronte al problema.
Inoltre, non puoi praticare sport troppo intensamente, scommettendo su carichi moderati. Dopotutto, anche abbandonarsi a uno stile di vita sedentario è impossibile. Esercizio fisico, riscaldamento, interruzioni di lavoro e minuti di esercizio contribuiranno a ridurre al minimo lo scricchiolio e mantenere articolazioni sane.
Pertanto, lo scricchiolio delle articolazioni raramente diventa un presagio di gravi malattie del sistema muscolo-scheletrico. Tuttavia, il fenomeno è di per sé spiacevole e gli esperti suggeriscono alcune misure per ridurre al minimo il sintomo indesiderabile.